Bund, yakin si kecil sudah siap MPASI 6 bulan? Yuk, cek tandanya dan ikuti panduan pemberian makanan pendamping ini. Ada referensi menu sehatnya juga lho!
Langsung saja simak artikel Finansialku kali ini.
Summary:
- Pemberian MPASI pada bayi sebaiknya disesuaikan dengan kesiapan fisik sang anak, yang notabene mengalami proses tumbuh kembang berbeda-beda.
- Terdapat beberapa tanda bayi siap MPASI dan panduan pemberian makanan pendamping yang perlu orang tua perhatikan sebelumnya.
Apa Itu MPASI?
Ketika bayi mulai menginjak usia 6 bulan, biasanya itulah waktu yang tepat untuk si kecil mendapatkan MPASI. Tujuannya, untuk memenuhi kebutuhan gizi pada bayi.
Sebenarnya, apa itu MPASI 6 bulan? MPASI atau Makanan Pendamping ASI merupakan makanan bergizi seimbang yang baik dikonsumsi untuk bayi saat usia 6 bulan.
Ada takaran khusus dalam memberikan makanan ini, supaya bayi terhindar dari keracunan dan tersedak akibat makanan.
Pemberian MPASI juga bertujuan agar bayi bisa beralih dari konsumsi ASI menuju makanan. Sehingga mampu beradaptasi dengan berbagai jenis makanan, mulai dari rasa, tekstur dan bentuk makanan.
Selain itu, pemberian MPASI juga bermanfaat dalam proses pembentukan tulang hingga sumber energi pada bayi.
Oleh karena itu, sebagai orang tua kita harus memberikan makanan pendamping ini secara teratur.
Tanda Bayi Siap MPASI 6 Bulan
Umumnya bayi sudah siap mendapatkan MPASI saat usianya mencapai 6 bulan. Meski demikian, bayi tetap membutuhkan asupan ASI yang disesuaikan dengan jadwal makannya.
Sehingga, bayi mendapatkan asupan ASI dan makanan pendamping secara seimbang.
Tapi bund, perlu diketahui bahwa setiap bayi mengalami perkembangan yang berbeda. Mungkin sebagai new mom, kita terkadang bingung dan ragu, apakah si kecil sudah siap menerima MPASI?
Agar lebih yakin, simak tanda–tanda bayi siap MPASI 6 bulan berikut ini:
#1 Mampu Menahan Kepala dan Lehernya untuk Tetap Tegak
Tanda bayi siap menerima MPASI 6 bulan yang pertama adalah mampu menahan kepala dan lehernya untuk tetap tegak.
Berdasarkan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), salah satu tanda bayi siap menerima makanan pendamping ini adalah dapat mengangkat kepala dengan sendirinya.
Sebagai salah satu tanda bahwa bayi mengalami pertumbuhan dan perkembangan terhadap fisiknya.
Umumnya, bayi berumur 6 bulan memiliki kemampuan dalam mengangkat kepalanya dan menahan lehernya supaya tetap tegak, tanpa adanya bantuan sandaran.
Apabila si kecil sanggup menahan lehernya tetap tegak, maka bayi sudah siap menjaga keseimbangan tubuhnya saat makan.
#2 Mampu Duduk Sendiri
Selanjutnya adalah mampu duduk sendiri. Dalam hal ini pastikan bahwa bayi Anda bisa duduk sendiri tanpa adanya alat bantuan sama sekali.
Akan lebih baik jika si kecil mampu menjaga keseimbangannya saat duduk sendiri. Apalagi jika salah satu dari kedua tangannya berusaha meraih benda-benda yang ada di sekitarnya.
Jika bayi melakukan kedua kegiatan tersebut, tugas kita hanya perlu mengamatinya saja. Pasalnya, bayi yang mencoba duduk sendiri dengan meraih benda di sekitarnya, akan membantunya dalam meningkatkan keseimbangan.
#3 Refleks Menjulurkan Lidah Berkurang
Tanda bayi siap MPASI berikutnya adalah refleks menjulurkan lidah berkurang. Pada dasarnya refleks ini sudah menjadi hobi bayi.
Karena bayi mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan, sehingga dituntut supaya memiliki kemampuan mengisap sekaligus menjulurkan lidahnya saat meminum ASI.
Namun frekuensi bayi menyusu akan semakin sedikit saat usianya menginjak 6 bulan. Jadi kemampuan bayi dalam menjulurkan lidahnya pun akan berkurang.
[Baca Juga: Inilah Perkembangan Psikologi Anak dari Bayi Hingga Dewasa]
#4 Keterampilan Oromotor Bayi Semakin Baik
Bayi siap menerima MPASI ketika keterampilan oromotornya semakin baik. Keterampilan oromotor merupakan kemampuan bayi dengan melibatkan sistem gerak otot di dalam area rongga mulut.
Sistem gerak otot ini mencakup gigi, rahang dan langit-langit mulut. Sebelumnya bayi hanya mampu menghisap dan menelan cairan.
Hingga di umur 6 bulan bayi sudah dapat mengunyah sekaligus menelan makanan bertekstur kental hingga padat.
Bahkan peningkatan oromotor bayi bisa kita lihat saat memindahkan makanan di bagian depan menuju ke belakang mulutnya.
#5 Tertarik dengan Makanan
Ketika tampak tertarik dengan makanan, juga bisa menjadi pertanda bayi siap menerima MPASI.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa, bayi yang sudah menerima MPASI 6 bulan akan memiliki ketertarikan pada makanan di depannya.
Perilaku ini bisa kita lihat ketika bayi mencoba menggerakkan tangannya untuk meraih makanan-makanan di depannya.
Rasa penasarannya ini membuat bayi telah siap menerima MPASI 6 bulan. Biasanya ketertarikan bayi terhadap makanan akan muncul saat bayi menginjak usia 4-6 bulan.
Itulah beberapa tanda si kecil sudah siap MPASI 6 bulan, untuk menambah referensi mengenai hal ini, Anda bisa baca artikel berikut Apa Itu MPASI dan Kapan Waktu yang Tepat Memberikannya Pada Bayi.
Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan
Bund, si kecil sudah memenuhi tanda-tanda siap MPASI? Jika sudah, saatnya berkreasi membuat menu makanan pendamping yang sehat.
Berikut adalah beberapa inspirasi menu MPASI yang bisa Anda praktikan di rumah, diantaranya:
#1 Nasi Tim Campur Sawi Dan Ayam
Menu MPASI ini berbahan dasar beras, yang dicampurkan dengan sayuran sawi dan ayam sebagai proteinnya.
Pertama-tama, buat bubur encer dari beras putih. Tambahkan sayur sawi rebus, sedikit garam, dan 2 sendok makan suwiran ayam yang diblender hingga halus.
Anda bisa memberikan makanan ini pada bayi mulai usia 6 bulan.
#2 Nasi Tim Campur Tofu dan Sawi Putih
Sebagai makanan kaya akan protein, nasi tim campur tofu dan sawi putih menjadi pilihan yang tepat untuk bayi berusia 6 bulan.
Cara membuatnya, rebus tofu dan sawi putih hingga matang sembari memasak nasi sampai menghasilkan tekstur yang lembut.
Lalu, masukkan tofu dan sawi putih ke dalam blender atau food processor, kemudian campur bersama nasi untuk menghasilkan menu makanan pendamping ASI (MPASI).
Selain kedua menu di atas, masih banyak inspirasi menu MPASI yang bisa Anda cari tahu melalui buku, media sosial, atau sharing bersama teman yang lebih berpengalaman, ya.
[Baca Juga: Ini Dia Daftar MPASI Travelling 1 Tahun Yang Bisa Ditiru!]
Panduan Pemberian MPASI 6 Bulan
MPASI idealnya memang diberikan saat usia bayi 6 bulan. Tapi, jika perkembangannya belum bisa menerima MPASI, maka jangan dipaksakan.
Pasalnya dengan kondisi fisik yang belum siap, bisa mengakibatkan bayi tersedak dan terkena racun dari makanan. Tentu saja, risiko itu sangat berbahaya untuk kesehatan.
Nah, sebagai referensi tambahan sebelum Anda memberikan MPASI pada si kecil, berikut adalah panduan yang sebaiknya Anda perhatikan, diantaranya:
#1 Ajak Bayi Makan Bersama Keluarga di Meja Makan
Supaya bayi terbiasa menerima MPASI 6 bulan, maka sebagai orang tua kita harus mengajak bayi untuk makan bersama di meja makan.
Sebab, bayi dapat meniru cara makan secara baik dan cepat. Tapi pastikan kita menyediakan kursi khusus bayi di meja makan, ya.
Jangan lupa untuk memasang pengaman, untuk mencegah bayi jatuh dari kursi.
Kursi makan atau baby chair ini merupakan salah satu perlengkapan yang sebaiknya Anda miliki. Fungsinya juga sangat penting, agar bayi kelak terbiasa untuk makan dalam posisi duduk.
Memang, perlengkapan bayi ini harganya bervariasi, bahkan relatif mahal. Nah, supaya keuangan Anda tidak boncos, yuk, simak tipsnya dalam video berikut ini:
#2 Berikan MPASI 6 Bulan Secara Bertahap
Berikan MPASI 6 bulan secara bertahap menjadi panduan selanjutnya dalam membiasakan bayi menerima makanan pendamping ini.
Kita bisa memulainya dengan memberikan makanan sehat sedikit demi sedikit, setidaknya 3 kali sehari untuk makanan utama dan 2 kali camilan atau snack.
Makanan dengan porsi kecil ini sekaligus melatih bayi dalam beradaptasi dengan MPASI 6 bulan.
Yuk, Persiapkan dengan Baik!
Bund, itulah penjelasan seputar MPASI yang umumnya kita berikan saat si kecil sudah mencapai usia 6 bulan.
Sebagai orang tua kita pasti ingin memberikan makanan sehat dan terbaik untuk anak. Memastikan gizi dan nutrisinya tepat sesuai kebutuhan tumbuh kembang buah hati Anda.
Pilihannya, Anda bisa mengolah dan memasaknya sendiri di rumah. Atau membeli MPASI yang sudah jadi, terlebih jika Anda memiliki keterbatasan waktu.
Apapun keputusannya, yang terpenting persiapkan anggaran keuangannya, karena sudah pasti akan ada tambahan pengeluaran untuk kebutuhan biaya rumah tangga.
Sudahkah Anda membuat anggaran dengan tepat? Jika belum, ikuti panduan lengkap dalam ebook Finansialku berikut ini.
Ebook GRATIS, Cara Membuat Anggaran dengan Tepat
Apakah anak Anda sedang persiapan menuju MPASI? Yuk bagikan artikel ini agar lebih banyak orang yang memahami apa saja hal yang perlu disiapkan jelang MPASI, terima kasih.
Editor: Ismyuli Tri Retno
Sumber Referensi:
- Sarrah Ulfah. 10 November 2021. 13 Resep MPASI Bayi 6 Bulan, Variatif dan Bergizi. Popmama.com- https://bit.ly/3PiSlte
- Annisa Pertiwi. 18 Inspirasi Menu MPASI dan Snack untuk Bayi 6 Bulan. Theasiaparent.com- https://bit.ly/3vYdvpA
- Karinta Ariani Setiaputri. 28 Juni 2021. Panduan Merancang Menu MPASI Bayi 6 Sampai 11 Bulan. Hellosehat,com- https://bit.ly/3SDkFcG
- Dresyamaya Fiona. 29 Maret 2022. 17 Resep Makanan Bayi 6 Bulan untuk Penuhi Nutrisi Si Kecil!. Orami.co.id- https://bit.ly/3vYp4NU
dilema besar
