Hai girls… sering pakai high heels? Ketahui dulu bahayanya bagi kesehatan. Dibaca yuk biar bisa hati-hati!
Selamat membaca ya girls…
Rubrik Finansialku
High Heels
Bagi para wanita, tentunya penampilan merupakan salah satu yang utama. Tidak jarang kita berkorban dan menahan sakit demi penampilan yang prima.
Seperti sebuah quotes yang mengatakan “Beauty is pain” – unknown.
Salah satu pengorbanan yang sering kita gunakan demi membentuk lekuk tubuh sempurna adalah dengan menggunakan high heels.
[Baca Juga: Biar Gak Jadul, Ketahui Teori Mix and Match Fashion Kekinian]
Penggunaan high heels memang menjadikan lekuk tubuh dan kaki tampil cantik serta menambah tinggi badan.
Tidak hanya untuk ke pesta, high heels kerap menjadi salah satu aksesori utama untuk pergi ke kantor atau saat berkumpul bersama teman dan keluarga.
Bahaya High Heels Bagi Kesehatan
Namun tahukah kamu? Penggunaan high heels yang terlalu sering dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan loh!
Tidak percaya? Ini dia, apa saja bahaya high heels bagi kesehatan yang jarang diketahui orang.
#1 Hammer Toe
Hammer toe merupakan kondisi di mana ujung jari kaki mengalami deformitas karena tertekan turun oleh sepatu yang dikenakan. Hal ini dapat terjadi pada ujung jari.
Memang betul kondisi tersebut dapat ditangani dengan bantuan peralatan medis tertentu atau operasi.
Namun akan lebih baik jika kita mengurangi penggunaan high heels dan sepatu yang terlalu sempit untuk menghindari potensi hammer toe bukan? Jadi girls, bisa lebih hati-hati ya…
#2 Pump Bump
Pump bump atau yang disebut juga haglund’s deformity merupakan pertumbuhan tulang pada area tumit akibat adanya tekanan konstan serta gesekan punggung kaku dan tali dari sepatu hak tinggi.
Bahayanya, untuk mengatasi kondisi ini kamu harus melakukan operasi untuk menghilangkan tulang yang berlebih. Menyeramkan bukan? Aduh jadi takut.
Kayak-nya memang perlu mengurangi penggunaan high heels ya girls… serem.
Download Sekarang! Ebook PERENCANAAN KEUANGAN Untuk USIA 20-an, GRATIS!
#3 Bunions
Bahaya menggunakan high heels terlalu sering yang ketiga adalah kondisi di mana munculnya benjolan abnormal berupa tulang di pangkal jempol kaki alias bunions.
Kondisi ini akan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa dan biasanya hanya dapat diobati melalui operasi.
Melansir American Academy of Orthopaedic Surgeons, penyakit ini biasanya terjadi pada wanita akibat mengenakan sepatu yang terlalu sempit dan berhak tinggi.
#4 Osteoarthritis
Selanjutnya adalah osteoarthritis, yaitu kondisi di mana munculnya tulang muda baru atau pengapuran.
Umumnya kondisi ini timbul pada lutut yang bekerja terlalu keras, saat kamu terlalu sering menggunakan sepatu dengan hak tinggi, pun bisa terjadi.
Hal ini disebabkan tulang rawan pada persendian lutut rusak akibat terlalu sering bergesekan dan menopang beban yang berat. Bahaya banget!
Ebook Perencanaan Keuangan Untuk MAHASISWA
Download Sekarang, GRATISSS!!!
#5 Corns
Corns merupakan kondisi di mana terjadi penebalan kulit pada tumit yang biasanya disebabkan oleh gesekan yang berulang.
Jika tidak ditangani secara medis, corns dapat menyebabkan rasa sakit yang cukup hebat. Selain itu, kondisi ini juga sering terjadi secara bersamaan dengan munculnya bunions.
Nah, penebalan akibat gesekan semacam ini berpeluang timbul lebih besar saat kita menggunakan hak tinggi atau sepatu yang terlalu sempit.
Jadi, disarankan untuk mengurangi penggunaan sepatu semacam itu. Cobalah gunakan sandal atau flat shoes yang longgar sehingga lebih nyaman bagi kaki.
#6 Metatarsalgia
Menggunakan high heels ternyata juga dapat menyebabkan tekanan pada tulang metatarsal, yakni tulang yang terletak di antara jari-jari kaki dan lengkung-an kaki.
Akibatnya, tulang akan mengalami radang dan muncul rasa nyeri dan sakit yang hebat di area bola mata kaki.
Kondisi semacam ini disebut metatarsalgia, dan dapat dihindari dengan menggunakan sepatu yang lebih longgar dan datar. Kenyamanan kaki ternyata memang penting ya!
GRATISSS, Yuk Download Sekarang!
ASURANSI KESEHATAN Bisa Menyelamatkan Hidup
#7 Morton’s neuroma
Sepertinya kamu harus waspada jika mengalami cedera saat menggunakan high heels.
Sebab, cedera yang terjadi pada saraf di pertengahan kaki dapat menyebabkan jaringan di sekitar daerah tersebut menebal dan menimbulkan rasa sakit serta mati rasa.
Lebih parahnya, satu cara untuk mengatasi kondisi ini hanya melalui operasi atau pembedahan. Jadi, hindari kondisi ini dengan mengurangi penggunaan high heels segera.
Oh my God! Kenapa se-seram itu…..?
Lebih hati-hati Ya Girls!
Jadi girls, sudah tahu-kan apa saja bahayanya terlalu sering mengenakan sepatu high heels?
Lebih baik hati-hati dan mengurangi pakai high heels ya girls…
Tentu kita gak mau kan mengalami penyakit yang di atas itu? Ih…membayangkan-nya saja udah takut.
Info Untuk Kamu Girls?
Apa yang baru saja kamu baca, info untuk kamu ya girls.
Karena artikel-artikel Finansialku tidak melulu soal uang, dan bisnis.
Finansialku juga menemani kamu dengan hal lain seperti berita terkini, trend dan fashion masa kini, hingga tips-tips kesehatan semacam ini.
Jadi jangan ragu untuk selalu mengakses situs Finansialku.com dan peroleh informasi terkini lainnya ya, seperti artikel berikut ini, Fashion Hijab 2020: Coba Tutorial Hijab Pashmina dan Segi Empat Ini!
Bagaimana pendapat kamu mengenai isi artikel ini girls?
Tinggalkan komentar dan pendapat kamu di bawah ini ya.
Dan jangan lupa untuk berbagi informasi ini untuk teman-teman dan sahabat kamu lainnya ya supaya mereka juga bisa berhati-hati dan mengurangi penggunaan high heels.
Sumber Referensi:
- M Tarmizi Murdianto. 15 Juni 2019. 7 Bahaya Tersembunyi Menggunakan High Heels Setiap Hari Bagi Perempuan. Idntimes.com. https://bit.ly/3gcYx5s
Sumber Gambar:
- Heels 1 – https://bit.ly/2X3Sokv
- Heels 2 – https://bit.ly/3gfhCDS
dilema besar
