Mudah marah mungkin saja bukan cuma sekedar sifat bawaan, tapi output dari empat faktor ini!
Apa saja? Cari tahu selengkapnya di artikel Finansialku di bawah ini.
Artikel ini dipersembahkan oleh
HerStory
Empat Faktor Medis Penyebab Sifat Mudah Marah
Setiap manusia pastinya pernah mengalami perubahan suasana hati, seperti senang, sedih, marah, atau pun kesal.
Tetntu saja perasaan tersebut dapat terjadi di mana saja dan kapan saja, bahkan ada sebagian orang yang bisa merasakan perubahan suasana hati tanpa penyebab yang jelas.
Melansir dari berbagai sumber, Selasa (09/02), ada beberapa faktor medis yang dapat menyebabkan kamu berubah menjadi pribadi yang lebih cepat merasa emosi dan mudah marah.
Untuk mengetahui informasi tersebut, yuk, simak pemaparan berikut ini dengan baik!
#1 Kurang Tidur
Menurut salah seorang ahli, tidur merupakan sebuah kunci penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental yang ideal.
Oleh sebab itu, jika waktu untuk beristirahat kurang berkualitas, kamu akan cepat merasa lelah dan emosi menjadi nggak stabil.
[Baca Juga: Gampang Marah? Miliki HIdup yang Lebih Tenang dengan Mengendalikan Diri dari Emosi!]
#2 Kecanduan Kafein
Kafein termasuk ke dalam bahan kimia yang memiliki pengaruh sangat kuat terhadap otak, sehingga mampu membuat kamu terjaga setelah mengonsumsinya.
Ketika tubuh sudah terbiasa diberi asupan kafein, maka tubuh akan terasa lelah dan suasana hati menjadi uring-uringan ketika kamu tak memberi asupan tersebut.
#3 PMS
Sudah bukan rahasia lagi kalau wanita yang sedang PMS dapat berubah menjadi lebih mudah emosi.
Hal itu disebabkan oleh perubahan hormon pada tubuh wanita, sehingga ia akan merasa lebih mudah marah atau pun sedih.
#4 Depresi Ringan
Depresi memiliki cukup banyak tingkatan. Meskipun depresi ringan tak memberikan banyak dampak buruk, namun pada umunya mereka yang mengalami kondisi tersebut akan berubah menjadi pribadi yang pesimis dan mudah marah.
Banyak Kemungkinan
Banyak kemungkinan dan faktor lain yang menyebabkan kamu berubah menjadi pemarah.
Oleh karena itu, usahakan untuk tidak melakukan diagnosis mandiri dan konsultasikan langsung dengan ahlinya, ya!
Nah, itu dia empat faktor medis yang dapat menyebabkan kamu menjadi mudah marah. Apakah kamu punya tips untuk meredakan amarah? Kalau ada, yuk bagikan di kolom komentar!
Kamu juga bisa bagikan informasi ini kepada teman-teman atau keluarga kamu lewat pilihan platform yang tersedia di bawah ini. Terima kasih!
Artikel ini merupakan hasil kerja sama Finansialku.com dengan Herstory.co.id. Isi dan data yang tertera dalam artikel merupakan tanggung jawab Herstory.co.id.
Sumber Referensi:
Sumber Gambar:
- 01 – http://bit.ly/3dGrcl0
- 02 – http://bit.ly/3bBrkzm
dilema besar
